J’ai testé le R&B Yoga au Studio Mirz

Attention, un gros gros gros coup de cœur va vous être conté !

J’ai pu tester un cours de yoga très original : un cours de R&B Yoga au studio Mirz dans le 19eme à Paris.

Alors, qu’est-ce que c’est que le R&B Yoga ? C’est un cours de yoga sur une bande son 100% R&B me diriez-vous ? Oui, mais pas que !

C’est un cours extrêmement dynamique, basé sur les postures du Hatha Yoga.

Pendant une heure, la belle Marine vous invite à bouger au son R&B du moment. Le rythme fluide de cette musique permet de mettre en mouvement des postures classiques généralement statiques. On se laisse porter par la musique pour mettre notre corps en mouvement. C’était un véritable plaisir d’assister à ce cours, d’autant plus que c’était une session spécial R&B Toronto, avec Drake ou Majid Jordan.

D’ailleurs, vous pouvez retrouver la playlist du cours auquel j’ai assisté ici :

Mirz, c’est toute une philosophie, qui va au-delà du tapis. On y apprend à mieux respirer, bouger, se nourrir, et à être plus attentif aux lois de la Nature afin de vivre plus en harmonie avec soi-même au quotidien.

Mirz, c’est aussi une ligne de yogawear, sérigraphiée et confectionnée main, à Paris.

LD MIRZ 11 web

Si vous voulez tester, c’est tous les lundis de 20h à 21h !

Le studio propose de nombreux cours tous les jours de la semaine. N’hésitez pas à jeter un coup d’œil ici pour plus d’infos.

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